Ich leg jetzt die Füße hoch – machst du mit Pause?

Ich leg jetzt die Füße hoch – machst du mit Pause? Bist du auch so ein Mensch, der sich nicht genügend Auszeiten für sich selbst nimmt, sondern sich immer zu Höchstleistungen prügelt? Im Beruf. Für die Familie. Und dabei selbst immer zu kurz kommt? Ey, ich hab immer auf die

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Ich mach jetzt nur noch das, worauf ich Bock hab!

Ich mach jetzt nur noch das, worauf ich Bock hab! Seit ich ein kleines Mädchen bin, habe ich mich von dem Gefühl beherrschen lassen, alles planen und kontrollieren zu müssen. Doch damit ist jetzt Schluss: Mehr Spontanität, Leichtigkeit und Gelassenheit! Ich mach jetzt nur noch das,

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Dein inneres Kind heilen

Dein inneres Kind heilen „Ich kann das nicht.“ „Ich muss gefallen.“ „Ich darf keine Fehler machen.“ Wir alle kennen sie, oder? Diese tiefsitzenden Überzeugungen, die wir aus unserer Kindheit geschlussfolgert haben – und an die unser verletztes inneres Kind noch immer

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Vertraue dem Leben

Vertraue dem Leben Vertrauen vs. Angst Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich einfach fallen zu lassen und dem Leben zu vertrauen. Denn da ist so viel Angst. Angst vor Veränderungen. Unsicherheit in Hinblick auf die Zukunft. Scheu davor, die gewohnte Sicherheit aufzugeben. So

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Über die Macht deiner Gefühle und warum ein Schiff mit Leck auch nur eine Lösung auf Zeit ist

Über die Macht deiner Gefühle und warum ein Schiff mit Leck auch nur eine Lösung auf Zeit ist Gefühle spielen eine wahre Schlüsselrolle in unser aller Leben. In jedem Moment deines Lebens entfalten sie ihre Macht und diese Kraft kannst du dir zu Nutze machen, um dir die Realität zu

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Wenn das Leben dir einen Arschtritt gibt

Wenn das Leben dir einen Arschtritt gibt, dann nutz den Schwung nach vorne! Phönix aus der Asche Manchmal läuft echt viel schief – so auch bei mir. Ein gefloppter Onlinekurs, wenige Kunden, kaum Interaktion. Es gibt in solchen Krisen zwei Möglichkeiten: rumheulen, verzweifeln und

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