Empowerment Blog

Mit voller Umsetzungspower ins neue Jahr – Wie du deinen Traum jetzt wirklich realisierst! Viele von uns haben so mega tolle Ideen, was wir in unserem Leben erreichen und erleben wollen – du bestimmt auch! Aber so oft hapert‘s an der Umsetzung und unser Traum bleibt einfach nur

Ich mach mir mein Weihnachten, wie es mir gefällt! Hast du auch keinen Bock mehr auf Stress in der Weihnachtszeit? Graut es dir vielleicht schon vor den familiären Erwartungen und Verpflichtungen? Boah, dabei wünschst du dir eigentlich Vorfreude, Besinnlichkeit und Leichtigkeit in

Ich leg jetzt die Füße hoch – machst du mit Pause? Bist du auch so ein Mensch, der sich nicht genügend Auszeiten für sich selbst nimmt, sondern sich immer zu Höchstleistungen prügelt? Im Beruf. Für die Familie. Und dabei selbst immer zu kurz kommt? Ey, ich hab immer auf die

Ich mach jetzt nur noch das, worauf ich Bock hab! Seit ich ein kleines Mädchen bin, habe ich mich von dem Gefühl beherrschen lassen, alles planen und kontrollieren zu müssen. Doch damit ist jetzt Schluss: Mehr Spontanität, Leichtigkeit und Gelassenheit! Ich mach jetzt nur noch das,

Dein inneres Kind heilen „Ich kann das nicht.“ „Ich muss gefallen.“ „Ich darf keine Fehler machen.“ Wir alle kennen sie, oder? Diese tiefsitzenden Überzeugungen, die wir aus unserer Kindheit geschlussfolgert haben – und an die unser verletztes inneres Kind noch immer

Vertraue dem Leben Vertrauen vs. Angst Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich einfach fallen zu lassen und dem Leben zu vertrauen. Denn da ist so viel Angst. Angst vor Veränderungen. Unsicherheit in Hinblick auf die Zukunft. Scheu davor, die gewohnte Sicherheit aufzugeben. So