Strategien für entspannte Feiertage und bessere Abgrenzung gegenüber Familienstress Die Weihnachtszeit – eine Zeit der Freude, der Besinnlichkeit und der Zusammenkunft mit der Familie. Doch für viele von uns kann sie auch ein Sammelsurium von Stress, Erwartungen und unangenehmen Emotionen sein. Diese festliche Zeit kann tiefe Gefühle und verletzte innere Kinder triggern, was oft schwer…
Schlagwort: Erwartungen
Ich mach jetzt nur noch das, worauf ich Bock hab!
Lebensfreude pur: Wie das innere Kind uns zu mehr Leichtigkeit führt Seit Kindheitstagen war ich davon überzeugt, dass Planung und Kontrolle der Schlüssel zum Erfolg sind. Ich war ein echter Kontrollfreak, der alles im Voraus durchdachte. Es war meine Strategie, eine vermeintliche Sicherheit zu schaffen. Das Leben irgendwie in den Griff zu kriegen und alles…